AVENA DECORTICATA

2,55 €

L’avena è un cereale ricco dal profilo nutrizionale, aiuta a combattere la stanchezza e a ritrovare l’energia.

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Dettagli del prodotto

Coltivata soprattutto nel Nord Europa perché resiste ai climi freddi, l’avena si presenta in grani allungati di color beige ed è un cereale molto prezioso: ha un basso indice glicemico, è ricca di fibre, proteine, fosforo, potassio e vitamine del gruppo B. Il suo generoso profilo nutrizionale la rende un ottimo alimento per gli sportivi e, più in generale, per chiunque debba recuperare le forze perché contrasta la stanchezza fisica e mentale. Contribuisce a mantenere stabile la temperatura corporea e rinforza tendini e ossa.

Come ogni cereale il suo utilizzo in cucina è pressoché illimitato, ma se volete dare una marcia in più al vostro pranzo, provatela con una grattatina di pepe selvatico!

Origine: Italia

MODALITÀ DI PREPARAZIONE

Ammollo: no
Proporzioni acqua/avena: 3:1
Tempi di cottura: 40 minuti

FORMATI IN BARATTOLO

vaso basso: ~150-180 gr

vaso medio: ~200-250 gr

vaso alto: ~400-450 gr

vaso grande: ~740-790 gr

TABELLA NUTRIZIONALE

Valori medi per 100gr di prodotto