I semi oleosi sono alleati preziosi della nostra salute. Contengono, in quantità variabile, amminoacidi e acidi grassi essenziali (come gli Omega 3 e gli Omega 6) che il nostro organismo non produce. Ricchi di vitamine, sali minerali e proteine, costituiscono sostegno prezioso per sportivi e per chi segue una dieta a base vegetale.
Ottimi antiossidanti, i semi oleosi favoriscono il corretto funzionamento del nostro organismo e sono deliziosi da aggiungere a yogurt, insalate, zuppe e tante altre preparazioni dolci e salate.
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