SEMI DI ZUCCA DECORTICATI
Ricchi di acidi grassi essenziali, sali minerali e vitamine, in particolare di vitamina E. Ottimi da consumare crudi, preziosi per arricchire il pane fatto in casa.
Ideali da consumare a crudo perché conservano inalterate le loro proprietà, i semi di zucca decorticati sono ottimi per arricchire una bella insalata o da sgranocchiare per una pausa piena di energia. Macinati sono deliziosi da “spolverare” su yogurt e frutta fresca. Chi ama il pane fatto in casa troverà nei semi di zucca un ottimo ingrediente per preparati più rustici e ricchi di sapore.
Come tutti i semi oleosi, anche quelli di zucca sono ricchi di acidi grassi essenziali, sali minerali e vitamine, in particolare la E. Consumati con regolarità aiutano a prevenire i disturbi dell’apparto urinario. Si consiglia di consumarli in piccole quantità perché sono molto calorici.
Origine: Extra UE
FORMATI IN BARATTOLO
vaso piccolo: ~80 gr
vaso basso: ~150 gr
vaso medio: ~200 gr
TABELLA NUTRIZIONALE
Valori medi per 100gr di prodotto
Contenuto energetico |
2457kJ - 593kcal |
Grassi |
49,1g |
Di cui acidi grassi saturi |
8,7g |
Carboidrati |
4,7g |
Di cui zuccheri |
7g |
Fibre |
6g |
Proteine |
30,2g |
Sale |
0,018g |
Riferimenti Specifici
ABBINALO CON
Recensioni
09/12/2019
Semini fantastici
Deliziosi. Decisamente meno secchi rispetto a quelli confezionati, io li metto spesso nelle insalate insieme ad altri semini oleosi.