LENTICCHIE NERE
Le lenticchie nere sono una varietà poco conosciuta, ma molto apprezzata per il gusto e le caratteristiche nutrizionali.
Piccole, gustose e veloci da cucinare, le lenticchie nere sono una varietà poco conosciuta. Sono coltivate in Lazio da un'azienda che si occupa dell'intera filiera produttiva, dalla coltivazione alla commercializzazione. Insieme ai fagioli barba di frate, vanno ad arricchire l’offerta “classica” di legumi del Negozio Leggero, con l’obiettivo di valorizzare il patrimonio locale e la biodiversità. Le lenticchie nere hanno le stesse caratteristiche di quelle classiche, con la differenza che mantengono il loro colore caratteristico anche da cotte. Ottime per preparare contorni, insalate e zuppe particolari.
Per il loro sapore delicato si abbinano bene a piatti di pesce.
Origine: Italia.
MODALITÀ DI PREPARAZIONE
Ammollo: no
Tempi di cottura: 30 minuti
FORMATI IN BARATTOLO
vaso basso: ~200 gr
vaso medio: ~250 gr
vaso alto: ~500 gr
vaso grande: ~1,25 kg
TABELLA NUTRIZIONALE
Valori medi per 100gr di prodotto
Valore energetico | 1545kJ - 366 kcal |
Grassi | 2,5g |
di cui acidi grassi saturi | 0,3g |
Carboidrati | 54g |
di cui zuccheri | 2,4g |
Proteine | 25g |
Fibre | 14g |
Sale | 0,02g |
Riferimenti Specifici
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