COUSCOUS DI CECI E LENTICCHIE

5,53 €

Il cous cous precotto di ceci e lenticchie è ricco di proteine e fibre, naturalmente senza glutine. Prodotto in Italia

Scegli il formato
Quantità

Dettagli del prodotto

Il couscous di ceci e lenticchie è costituito da sfarinati di ceci e lenticchie cotti al vapore, essiccati e ridotti alla tipica consistenza granulosa del couscous. Naturalmente privo di glutine, ricco di proteine e fibre, povero di zuccheri e grassi, questo prodotto è buono per tutti: celiaci, sportivi e diabetici. Si consiglia di provarlo anche in abbinamento a un altro cous cous del Negozio Leggero per avere un piatto completo e sostanzioso e di condirlo con uno dei seghetti disidratati. 

Ottimo da portare in ufficio, o in viaggio, si reidrata facilmente ed è subito pronto da mangiare!

La sua preparazione è semplice:

A caldo si fa tostare il couscous in padella con poco olio, versare pari quantità di acqua bollente leggermente salata e coprire. Lasciar riposare qualche minuto, condire e servire.

A freddo si può lasciare riposare qualche ora con pari quantità d'acqua e successivamente sgranare con una forchetta. Condire e servire.

Origine: Italia

Ingredienti: Sfarinato di ceci (50%), sfarinato di lenticchie rosse (50%), acqua.

MODALITÀ DI PREPARAZIONE

Proporzioni acqua/couscous: 1:1
Tempi di cottura: 5 minuti

FORMATI IN BARATTOLO

vaso basso: ~150-180 gr

vaso medio: ~200-250 gr

vaso alto: ~400-450 gr

vaso grande: ~740-790 gr

TABELLA NUTRIZIONALE

Valori medi per 100gr di prodotto

Contenuto energetico

353kcal

Grassi

3,7g

Di cui acidi grassi saturi

3g

Carboidrati

52g

Di cui zuccheri

2g

Fibre

12g

Proteine

22g

Sale

0,02g

2439_500gr
21 Articoli
2019-04-16

Riferimenti Specifici

ABBINALO CON

Recensioni

Nessuna recensione al momento

Scrivi la tua recensione

COUSCOUS DI CECI E LENTICCHIE

Il cous cous precotto di ceci e lenticchie è ricco di proteine e fibre, naturalmente senza glutine. Prodotto in Italia

Scrivi la tua recensione