SEMI DI SESAMO
Ricchi di vitamine e sali minerali, i semi di sesamo si utilizzano a “crudo” o leggermente tostati.
Il sesamo è una pianta erbacea originaria di India e Africa i cui semi si conservano essiccati o tostati. Come tutti i semi oleosi sono ricchi di sali minerali e vitamine, in particolare B, D, E, e T. Hanno proprietà disinfiammanti, calmano il sistema nervoso e sono un ottimo ricostituente per le piastrine e l’emoglobina. Ideali consumati crudi, ottimi da aggiungere a pane, focacce e grissini fatti in casa.
In commercio si trovano anche nel gomasio, un condimento tipico della cucina macrobiotica a base di semi di sesamo tostati e sale. Il gomasio si prepara facilmente anche a casa e si può arricchire con alghe ed erbe aromatiche a seconda dei gusti, ma se non hai tempo per prepararlo lo trovi qui già pronto!
Dai semi si ricava inoltre il Tahin (o Thaina), un ricco “burro” vegetale tipico della cucina mediorientale che si utilizza per condire piatti dolci e salati.
Origine: Extra UE
FORMATI IN BARATTOLO
vaso piccolo: ~80 gr
vaso basso: ~150 gr
vaso medio: ~200 gr
TABELLA NUTRIZIONALE
Valori medi per 100gr di prodotto
Contenuto energetico |
2433kJ - 588kcal |
Grassi |
49,7g |
Di cui acidi grassi saturi |
7g |
Carboidrati |
11,7g |
Di cui zuccheri |
0,3g |
Fibre |
11,8g |
Proteine |
17,7g |
Sale |
0,03g |
Riferimenti Specifici
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