GRAINES DE COURGE DÉCORTIQUÉES
Les graines de courge sont riches en acides gras essentiels, en sels minéraux et en vitamines, en particulier en vitamine E. Délicieuses crues, c’est un ingrédient précieux pour enrichir votre pain fait maison.
Idéales à consommer crues car elles conservent leurs propriétés, les graines de courge décortiquées sont excellentes pour enrichir une belle salade ou à grignoter pour une pause pleine d'énergie. Moulues, elles sont délicieuses pour "saupoudrer" les yaourts et les fruits frais. Ceux qui aiment le pain fait maison trouveront que les graines de courge sont un excellent ingrédient pour des préparations plus rustiques et savoureuses.
Comme toutes les graines oléagineuses, les graines de courge sont également riches en acides gras essentiels, en minéraux et en vitamines, notamment en vitamine E. Régulièrement consommés, elles aident à prévenir les troubles des voies urinaires. Il est recommandé de les consommer en petites quantités car elles sont très caloriques.
Origine : Extra UE
FORMATS EN POT
pot petit : ~80 g
pot bas : ~150 g
pot moyen : ~200 g
TABLEAU NUTRITIONNEL
Valeurs moyennes pour 100 g de produit
Contenu énergétique |
2457kJ - 593kcal |
Matières grasses |
49,1g |
Dont acides gras saturés |
8,7g |
Glucides |
4,7g |
Dont sucres |
7g |
Fibres |
6g |
Protéines |
30,2g |
Sel |
0,018g |
Références spécifiques
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Commentaires
09/12/2019
Semini fantastici
Deliziosi. Decisamente meno secchi rispetto a quelli confezionati, io li metto spesso nelle insalate insieme ad altri semini oleosi.