POIS CHICHES NOIRS
Moins connus mais tout aussi savoureux, les pois chiches noirs sont riches en fibres, en minéraux et en vitamines.
Les pois chiches noirs ne sont pas différents des pois chiches traditionnels. Cette variété est originaire du centre-sud de l'Italie, fameuse pour sa partie extérieure sombre et son intérieur clair, comme les pois chiches les plus connus. L'utilisation et les propriétés sont les mêmes que pour les pois chiches classiques, mais la coloration différente vous permettra de créer des plats plus beaux et colorés !
Origine : Italie.
PRÉPARATION
Trempage : 24 h
Temps de cuisson : 60-90 min
FORMATS EN POT
Pot bas : ~200 g
Pot moyen : ~250 gr
Pot haut : ~500 gr
Pot grand : ~1,25 kg
TABLEAU NUTRITIONNEL
Valeurs moyennes pour 100 g de produit
Contenu énergétique |
1323kJ - 316kcal |
Matières grasses |
6,3g |
Dont acides gras saturés |
0,6g |
Glucides |
46,9g |
Dont sucres |
3,7g |
Fibres |
13,6g |
Protéines |
20,9g |
Sel |
15mg |
Références spécifiques
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Commentaires
22/11/2019
Fantastici
Davvero buoni e gustosi. Cotti con un pizzico di bicarbonato di sodio, sono venuti perfetti per un hummus morbido e cremoso. Non vedo l'ora di provarli in altre ricette.